ladnie ladnie

Ladnie juz 40na pompie Anobolowa dieta Dziala Cuda wiem z autopsji

No i pieknie..!! Test b.udany, prowadzony b.ladnie..! Nic jak tylko opgratulowac i zyzcyc dlaszych zmian! PzDr.!

dobra opona nie jest zła szkoda tylko, że nie zrobiłeś porównania fot jak saib ladnie

Bardzo ładnie 2,5cm w bicu - gratulacje, wiem, że chciałeś 3cm hehe Dynia moze za duza troche ale i tak nie jest jakos fatalnie, jakby sie uparł to dalej mase mozna robic

dobry test, szkoda ze powiadomki ciagle mi padaly, wyniki ladnie do przodu i prawidlowo, co poprawiac sam wiesz Teraz tak jak mowilem wejde na to FB postaram sie robic jak najwiecej jakis skretow tulowia itp jak rozwiniesz za bardzo misien skosny zewnetrzny brzucha to ciezko bedzie zeby boczki byly mniejsze

ładnie Ci to wyszło nawet, szybkie kg ale też nie same mięsnie trenuj mocniej skos klatki. dodaj jakies aeroby i trenujesz dalej. powoli zaczyna to fajnie wyglądać. ale 95 w pasie- a kysz wstydziłbys sie pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-27 21:35:44

ladnie zaskoczyles mnie pozytywnie

Ładnie to wszystko wygląda :-)

Paatik nie robi się trudno. Jak zwykle uczestnicy komplikują najprostsze zadania %-) Ojan wystarczy nagrać od boku i widać przynajmniej jedno kolano. Jeśli ktoś na drugie którego nie widać będzie oszukiwał to trudno. Zakładam że wszyscy walczymy fair play a nie kombinujemy jak oszukać żeby nie było widać ;-) Wycwiel w planku wysokim ma być tzw. [...]

Te padnij-powstań plus nakrywki bardzo ładnie Panu wyszły. Aż musze się zmobilizować do co najmniej 3 sekwencji. No i 15kg okazało się łatwiejsze niż 5kg:)

Ojan ładnie, widać wyraźny progres. Brzuszki 20kg zaliczone, Wilks 14,59. W sekwencjach dwie pierwsze ok, ale później już kolano nie dotyka ręki. Unoszenie + padnij powstań pięknie, dobre tempo, 5x zaliczone :-) Paatik coraz lepiej. Za chwilę będzie 3x :-) Na razie 2x zaliczone. Catalaja piękne wykonanie, przyjemnie się ogląda. 8 zrobione. Iti [...]

Ladnie Patik, super wyglądasz :-) Ale od razu powiem że z mojej silki to by cię delikatnie wyrzucili za zbyt duży negliz :-D

ciag tamox do konca odbloku, pomoze w pct dwa, odblok ze wzgledu na om, bym zrobil 21 dni po ost strzale. ladnie rozpisane by bylo gdybys napisal np 1-6 XXX dawka xxxxx 1-7 XXX dawka XXXXXX 2-9 XXX dawka XXXXXXX wtedy jest wszystko ladnie czytelne.

nie aminokwasy tylko wegle, wegle i jeszcze raz wegle. Aminokwasy i bialko to substancja budulcowa, nie energetyczna. Ewentualnie po bieganiu aminy/bialko. Idz do apteki i popros ladnie aptekarki niech ci ladnie odmierzy tego grama i da do tego jakas miarke.

Sobota 23.07.2011 Dziś w planach Lafay. Nie czułem się na siła od początku dnia, jednak wczorajszy dzień dał się we znaki . Obawiałem się treningu i moje obawy się niestety spełniły. Jednak zrzucam to na niewystarczającą regenerację . Po treningu okropne zmęczenie , na koniec tygodnia jeszcze tak wyczerpujący trening ,który mnie dobił ale dzielnie [...]

Konkretna sylwetka Początkowo gdy zobaczyłem na pierwszych stronach że chcesz robić 3x/tyg gimnastykę i Lafaya to mnie to zszokowało. Znam intensywność Proteo system, gimnastyka też nie jest lekka a w dodatku Lafay celuje bardziej w wytrzymałość a gimnastyka w siłę. Przetrenowanie do którego doszedłeś musiało nadejść, zwłaszcza że miałeś tylko ok [...]

Czwartek 1.09.2011 Dziś dzień nie treningowy. W sumie oprócz pracy i lekkiego stania na rękach nie robiłem nic ;) Dieta trzyaman , mimo , że mało rakowało abym wjechał na pączki , które tak ładnie się prezentowały w domu :P No nic odbije chyba w week i coś słodkiego opiernicze , zwłaszcza , ze już trochę czasu nic z czitów nie jadłem ;p Nutka na [...]

Środa 21.09.2011 Dziś w godzinach wiczornych zrobiłem trening. Jakoś średnio sięczułem , bo same zarazki w domu i na mnie się trochę przenosiło . Mimo lekkiego bólu gardła i dziwnego samopoczucia polazłem na trening. Po za tym dziś doszedł flex i jak zobaczyłem 1 saszetkę , a w niej 8 tabletek to myślę sobie : no ładnie , będę teraz człowiek [...]

Bardzo ładnie to wygląda. Możesz tylko rozwinąć skrót RR ?

Szkoda, że nie ma czegoś takiego w Polsce. Niestety nawet zwykłe poręcze czy drążek to rzadkość. Mrocznyy ładnie ciśniesz i się nie opierdzielasz. Życzę dużo zdrówka i tego, żeby operacja się udała.